Manfaat puasa mungkin tidak tahu bahwa penurunan berat badan dapat meningkatkan fungsi otak

Ramadan

TRIBUNNEWS.COM-Ramadhan tinggal beberapa hari.

Muslim akan berpuasa selama Ramadhan.

Puasa tidak hanya dikenal oleh umat Islam.

Beberapa komunitas ahli kesehatan juga percaya bahwa puasa itu baik untuk kesehatan. -Dari kutipan Lifehack’s Tribunnews.com, ahli gizi Inggris Nathan Hewitt (Nathan Hewitt) menjelaskan berbagai manfaat puasa. Lifehack

1. Menurunkan berat badan

Puasa adalah cara aman untuk menurunkan berat badan.

Sejumlah besar penelitian telah menunjukkan bahwa puasa intermiten (puasa biasa) dapat membuat tubuh membakar sel-sel lemak lebih efektif daripada diet normal. — Puasa intermiten memungkinkan tubuh untuk menggunakan lemak sebagai sumber energi utama, bukan gula. Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan Konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi (S.S.I, Lc) -Kirim permintaan Anda ke konsultasi@tribunnews.com-Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Bagian Ajaran Islam Tribunnews.com

Post a comment