8 Manfaat Puasa dan Menurunkan Berat Badan Untuk Mengontrol Gula Darah

Ramadan

TRIBUNNEWS.COM-Temukan delapan manfaat puasa bagi kesehatan selama Ramadan.

Saat ini, semua Muslim harus berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam dan menanggung kelaparan dan kehausan. Puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Ini terjadi karena tubuh akan memasuki tahapan yang berbeda selama bulan saat Anda berpuasa, seperti kebiasaan makan yang tidak normal .

Selain tingkat endorfin yang lebih tinggi, itu akan muncul dalam darah Anda. Dan membuat Anda lebih waspada dan lebih bahagia, dan memiliki dampak keseluruhan pada kesehatan mental Anda.

Baca: Siapa yang Tidak Berpuasa Saat Ramadan? Berikut penjelasan-bacaannya: Makanan dan minuman apa yang harus saya makan saat berpuasa? Ini penjelasannya.

Tribunnews.com merangkum khasiat puasa Ramadhan bagi kesehatan, dikutip laman Boldsky.com, Rabu (29/4/2020):

1. Baik untuk menurunkan berat badan — manfaat puasa yang pertama adalah Dapat membantu menurunkan berat badan. -Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas akan mendapat banyak manfaat dari puasa. -Tapi yang terpenting, puasa tidak menyebabkan penurunan berat badan. –Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi langsung dengan Ust’s Islamic Consultation. Zul Ashfi, S.I. Lc

Kirim pertanyaan Anda ke consult@tribunnews.com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Kolom Konsultasi Islam Tribunnews.com

Post a comment