Menu makanan sehat untuk penderita diabetes, termasuk fast food, hindari gorengan

Ramadan

Reporter TribunSolo.com Ilham Oktafian melaporkan-TRIBUNNEWS. COM, Penderita Diabetes SOLO yang ingin berpuasa kini tidak perlu khawatir lagi.

Dr. Amelya Augusthina Ayusari, ahli gizi klinis dari Laboratorium Nutrisi Fakultas Kedokteran UNS membagikan menu sehat untuk penderita diabetes di TribunSolo. com, Senin (4/5/2020).

Dokter menyarankan. Amelya lebih baik untuk menu buka puasa dan sahur, dan menu makanan memiliki lebih sedikit karbohidrat.

Selain itu, disarankan untuk menggunakan karbohidrat kompleks (seperti beras merah atau gandum.

“Makanan rendah karbohidrat,” ujar TribunSolo.com saat dihubungi dr Amelya, Senin (4/5/2020).

Baca: Petamburan Jadi Desa dengan Angka Positif Covid-19 Tertinggi di Jakarta, Dengan 110 Kasus

Sungguh Aneh dan Beda Bagi Orang yang Baru Mencoba Menu Anjuran.

Tapi untuk Tubuh Sehat, harus terus kita manfaatkan.

“Memang awalnya kita belum terbiasa, tapi kalau kita praktekkan terus menerus, demi kesehatan,” jelasnya.

Selain itu, sangat disarankan untuk berhenti makan gorengan selama konsumsi Makanan-Kandungan lemak jenuhnya pada gorengan akan menyebabkan gangguan kesehatan yang serius bagi penderita diabetes.

– “Hindari lauk yang digoreng,” jelasnya.

– “Karena gorengan mengandung Lemak jenuhnya tinggi, yang tidak baik bagi penderita diabetes. ”Tandasnya.

(*)

Punya pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Bisa tanya-tanya langsung konsultasi ke Islam Ust. Zul Ashfi , SI Lc

Kirim permintaan Anda ke consult@tribunnews.com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Bagian Ajaran Islam Tribunnews.com

Post a comment