Tidak disarankan untuk makan malam sahel di malam hari sebelum tidur

Ramadan

TRIBUNNEWS.COM-Bagi sebagian orang, bangun untuk makan sekitar empat hingga lima pagi adalah sulit.

Untuk menghindari ketidaknyamanan fisik, beberapa orang makan lebih cepat daripada sebelum tidur untuk menjaga tubuh mereka kenyang.

Dari saran Dr. Indira MGz, seorang ahli nutrisi klinis, SpGK seharusnya tidak memperpanjang jam kerja sahur, jadi yang terbaik adalah mendapatkan makanan sesuai dengan waktu sebelum tidur.

Membaca: Palace menjelaskan perbedaan antara kembali ke rumah dan versi Kampong Presiden Qiao Muwei

Membaca: Palace meminta pemerintah daerah untuk mengumpulkan data tentang penerima Bansos

Alasannya adalah bahwa jamuan itu untuk Energi utama saat puasa, jika Anda makan sebelum tidur, tubuh Anda akan merasa lebih cepat lapar daripada makan, tergantung waktu. Itu artinya Doctor of Life berkata di buku Instagram “Erlangga”, Kamis (23/4/2020).

Kemudian, jika fajar datang dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, dan jika terjadi kerusakan, penambahan berat badan juga dapat dikurangi.

Jika Anda berpuasa selama 14 jam tanpa makanan, itu berarti organ manusia melakukan lebih banyak detoksifikasi dan membakar lemak.

“Adalah normal untuk menurunkan berat badan dengan perut kosong. Jangan terlalu jauh dari biji wijen di masa depan. Tubuh manusia tidak memiliki modal energi yang cukup sepanjang hari,” seorang dokter yang bermakna menyimpulkan. -Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan Konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi (S.S.I, Lc) -Kirim permintaan Anda ke consulting@tribunnews.com- Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Bagian Agama Islam Tribunnews.com

Post a comment