Manfaat puasa bagi kesehatan, mencegah peradangan, dan menurunkan berat badan

Ramadan

TRIBUNNEWS.COM-Puasa adalah layanan wajib bagi umat Islam yang memenuhi persyaratan wajib dan efektif untuk puasa selama bulan Ramadhan. Perut kosong tidak hanya baik untuk kesehatan mental, tetapi juga baik untuk tubuh. Tribunnews mengutip lima manfaat kesehatan dari puasa dari hotline kesehatan, Senin (27/4/2020): -1. Cegah peradangan — Penyakit berat, seperti kanker, rheumatoid arthritis, dan penyakit jantung, mungkin berisiko tinggi bagi pasien dengan peradangan kronis.

Sebuah studi 2012 menemukan bahwa puasa dapat mengurangi zat yang menyebabkan peradangan dan mengurangi obesitas. Tubuh juga meningkatkan sirkulasi sel darah putih (sel darah putih).

Baca: Resep Tahu Telur Martabak sangat lezat, Anda dapat berpuasa menunya di masa depan

Baca: Cara menjaga PSMS Medan Yudha Rizky di lini tengah selama puasa Ramadhan

2. Mengontrol kadar gula darah puasa dapat mengurangi kadar gula darah dan resistensi terhadap tubuh manusia-mengurangi resistensi insulin dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin dan membuat distribusi glukosa dari pembuluh darah ke sel lebih efisien.

– Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan agen konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi (S.S.I, Lc)

Kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Tribunnews.com Syariah Islam

Post a comment