Wanita hamil dan menyusui membutuhkan kalori tiga kali lebih banyak

Kesehatan

Reporter Jakarta Tribunnews.com Apfia Tioconny Billy melaporkan-Ibu hamil membutuhkan lebih banyak nutrisi saat terus menyusui bayinya.

Nutrisi ini harus memenuhi kebutuhan produksi ASI dan tetap hamil.

Jadi, ahli Dr. Obgyn. Darrel Fernando Sp.OG membuat rekomendasi. Makan 800 kalori juga diharapkan bisa membuat ibu tetap energik.

“Saat Anda hamil dan menyusui, tingkatkan 800 kalori atau tiga kali lipat kalori selama kehamilan,” kata dokter tersebut. Darrel ada di live Instagram pada Rabu (5/8/2020).

Baca: Ibu menyusui perlu menambah asupan kalori untuk membantu tubuh memproduksi ASI-Anda tidak selalu harus makan lebih banyak, misalnya, tambahan 800 kalori mungkin merupakan camilan sehat, seperti dua Tingkatkan asupan susu atau buah di antara waktu makan.

Selanjutnya, jika anak yang menyusui sudah hamil lebih dari enam bulan, dianjurkan disapih atau tidak langsung disapih menyusui

— cara ini tidak saya ajarkan, karena digunakan saat menyusui Oksitosin, hormon yang mempengaruhi rahim, biasanya menyebabkan nyeri. Suka atau tidak suka, anak tersebut telah disapih. Darrel .

Jangan khawatir anak anda kurang gizi, karena setelah enam bulan, anak anda akan mendapatkan nutrisi tambahan dari ASI dan MP-ASI.

Anda selalu dapat membangun rasa kedekatan dengan orang tua dengan bermain dan bersentuhan bersama Ibu dan bayi memperkuat ikatan antara ibu dan anak.

“Pada usia enam bulan, ASI bukan makanan utama untuk anak kecil, tapi sudah ada makanan pendamping yang bisa membantu anak menutrisi.” Dear

Post a comment