Akibat pandemi Covid-19, waspadai penyakit metabolik di rumah

Kesehatan

Wartawan Tribunnews.com Jakarta Apfia Tioconny Billy melaporkan-Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Selain mengantisipasi virus corona (Covid-19), kita juga harus memperhatikan penyakit yang terjadi di rumah akibat perubahan gaya hidup. –Roy Panusunan Sibarani Sp. Pakar penyakit dalam doktor dan konsultan metabolisme endokrin PD-KEMD menjelaskan bahwa perubahan gaya hidup, baik secara fisik maupun psikologis, dapat mempengaruhi penyakit metabolik. Asma, penyakit jantung, penyakit paru-paru kronis, diabetes dan penyakit degeneratif lainnya. Penyakit dan kolesterol tinggi, “kata dr Roy dalam webinar bersama Asthin Force, Rabu (3 Juni 2020).

Untuk mencegah penyakit metabolik, trik utamanya malah tinggal di rumah. Latihan fisik dan olah raga teratur juga dibutuhkan untuk tetap aktif. -Baca: Bahayakah Olahraga menggunakan masker? – “Mereka yang rutin berolahraga di gym boleh beralih ke olahraga lain di rumah,” kata Dr. Roy.

Jangan makan berlebihan di rumah, jangan tidur larut malam untuk tidur pribadi, dan minum air putih minimal 2 liter sehari.

Jika Anda merasa asupan nutrisi Anda masih kurang, Anda dapat menambahkan beberapa suplemen, suplemen ini Tidak hanya memperhatikan vitamin tertentu, tetapi sebaiknya juga mengandung banyak vitamin .

Baca: Cara mengurangi kalori pada ayam goreng agar lebih sehat

Baca: Beberapa makanan mengandung kolagen yang baik untuk kesehatan kulit

Jika merasa kurang enak badan, apalagi jika menderita diabetes, tekanan darah tinggi dan kesehatan jantung sebaiknya segera mencari pertolongan medis. -Anda bisa mencoba dulu layanan konsultasi online untuk mendapatkan rekomendasi dokter, bisa mengobatinya di rumah atau memeriksakannya langsung di rumah sakit .

Baca: Anda bisa mengatasi pilek tanpa minum obat

– “Biarlah dokter memutuskan apakah akan mengontrolnya, tapi tetap perlu berkomunikasi dengan dokter. Dokter Jika menggunakan telemedicine, jika harus ke rumah sakit sesuai kesepakatan masker kesehatan ,. Roy

Post a comment