Wanita hamil harus tahu bahwa inilah pentingnya makan ikan selama kehamilan

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Tidak hanya baik untuk ibu hamil, namun mengonsumsi ikan saat hamil juga baik untuk perkembangan janin.

Ikan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama bagi ibu hamil.

Selama kehamilan, Anda sangat perlu makan makanan yang sehat dan bergizi.

Makan ikan berlemak secara teratur selama kehamilan dapat meningkatkan penglihatan janin dan fungsi otak.

Studi ini mengkonfirmasi hasil sebelumnya, yang menunjukkan bahwa pola makan dan pilihan gaya hidup wanita hamil mendorong pertumbuhan bayi mereka

Studi ini dipublikasikan di Journal of Pediatric Research

Penulis studi Kirsi Laitinen melaporkan bahwa pola makan ibu selama kehamilan dan menyusui menentukan perkembangan maksimal otak janin.

Asam lemak dapat membantu pembentukan sel-sel saraf dan sel yang berhubungan dengan penglihatan, terutama sel yang berhubungan dengan retina.

Zat ini juga berperan dalam pembentukan sinapsis, yang sangat penting untuk transmisi informasi antar neuron dalam sistem saraf.

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Post a comment