Ahli fisioterapi percaya bahwa ini adalah manfaat mandi dengan air es bagi tubuh: lebih dari sekedar bahaya

Kesehatan

Wartawan Tribunnews.com Jakarta Abdul Majid (Abdul Majid) melaporkan-Guna memulihkan kondisi fisiknya, tim medis kerap menginstruksikan pemain sepak bola untuk berendam di air es, atau terapi es. Lutfinanda Amary Septiandi, terapis fisik timnas U-19 menjelaskan, terapi es sangat membantu kondisi fisik usai latihan atau kompetisi. Haus dapat menyebabkan suhu meningkat. Berendam di air dingin bisa mengembalikan suhu tubuh ke normal, “ujarnya di Instagram live Superball, Jumat (26 Juni 2020).

Baca: Kasihan Shin Tae Yong, mungkin ada seseorang di background. .

Baca: Perwakilan kronologis Shin Taeyong dan Indra Javri: telah dimaafkan dan diundang untuk keluar dari ruang konferensi – namun orang yang direndam dalam air es adalah orang yang sekarang. Terapi fisik PSS Sleman Guru. Itu bisa dilakukan kapan saja .

Dia memiliki dua waktu yang tepat untuk terapi es, terutama saat mempersiapkan permainan .

“Kamu harus tahu bahwa ada pemandian es sebelum dan sesudah curling. permainan. Usulan ini dibuat oleh kedua belah pihak, namun tidak boleh sembarangan. “-” Karena itu, yang terbaik adalah melakukan pra-pertandingan H-1 atau D-2 sebelum pertandingan. Ini bisa digunakan sebagai pekerjaan persiapan, dan mandi es setelah pertandingan, jelasnya: “Jika ada ruang ganti di stadion, Saya bisa sediakan air es, dan itu akan baik-baik saja. ”Apalagi, katanya, organ-organnya terasa asam saat mandi. C’adalah reaksi luka ringan akibat aktivitas olahraga kapal. Darah yang membesar dan es batu bisa meringankan.

Post a comment