Kurangi kalori nasi hingga 50%, lakukan 1 hal ini saat memasak

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Nasi putih tidak selamanya jelek karena panasnya yang tinggi.

Kebanyakan orang berpikir bahwa jika ingin menurunkan berat badan, sebaiknya hindari makan nasi putih.

Bahkan jika Anda tahu kunci memasak nasi, khawatir tentang mengurangi kalori Anda hingga 50%.

Karena fakta telah membuktikan bahwa ada metode memasak nasi yang mampu mengurangi kalori hingga 100%. Institut Kimia Sri Lanka yang dipimpin oleh Sudhair James.

Seperti yang dijelaskan James pada Konferensi dan Pameran Nasional American Chemical Society pada Maret 2015, metode memasak ini jelas sangat sederhana.

Kutipan TribunStyle. com, Anda hanya perlu sepanci air mendidih. Sebelum menambahkan nasi, satu sendok teh minyak kelapa harus ditambahkan ke setiap setengah cangkir nasi.

“Setelah matang, kita dinginkan di lemari es selama 12 jam. Itu saja.” James mengatakan kepada Washington Post (25/3/2015) .

Jangan makan nasi rendah kalori Jika ingin memakannya, panaskan saja dalam microwave. –Tapi apakah metode ini benar – apakah dia yakin?

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Post a comment