Cegah diabetes sejak dini dan hindari 8 makanan dan minuman dalam roti latte

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Diabetes merupakan penyakit kronis yang banyak menyerang orang dewasa dan anak-anak di seluruh dunia. Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan banyak konsekuensi serius, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya. .

Makanan tertentu meningkatkan gula darah dan kadar insulin, sehingga meningkatkan risiko diabetes.

Seperti dikutip Tribunnews.com dari Healthline.com, berikut 8 makanan untuk menghindari diabetes: — 1. Minuman manis-minuman manis merupakan minuman pilihan terburuk bagi penderita diabetes. -Pertama, mereka tinggi karbohidrat. – Selain itu, kandungan fruktosa dalam minuman ini tinggi, yang memiliki kaitan kuat dengan gula, resistensi insulin, dan diabetes.

Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman yang dimaniskan dengan gula meningkatkan risiko diabetes seperti perlemakan hati.

Selain itu, kandungan fruktosa yang tinggi pada minuman yang dimaniskan dengan gula dapat menyebabkan perubahan metabolisme dan peningkatan lemak perut serta kandungan kolesterol dan trigliserida yang berpotensi berbahaya.

Post a comment