Hindari tekanan darah tinggi, cek batas keamanan makan daging setiap hari

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Hipertensi merupakan faktor risiko utama berkembangnya penyakit jantung dan stroke.

Tekanan darah tinggi juga sering disebut “silent disease” karena biasanya tidak ada tanda atau gejala yang terlihat dari luar. Hipertensi perkembangannya lambat, tetapi bisa sangat berbahaya.

Untuk mencegah tekanan darah tinggi, salah satunya harus selalu menerapkan pola makan yang sehat. Termasuk pengendalian batas konsumsi daging harian.

Mengingat kandungan lemak jenuhnya pada daging

Di Indonesia, daging kambing semakin dipercaya menyebabkan darah tinggi.

Ini benar, tetapi jika makan daging kambing terlalu banyak diproses atau tidak sehat .

Baca: Pelajari tentang bit dan manfaatnya bagi penderita tekanan darah tinggi-tidak hanya domba, sapi, domba atau ayam Jika tidak hati-hati, bisa menyebabkan hiperlipidemia.

Peluncuran “Strong Life”, meski kaya akan protein dan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh manusia, daging seperti daging sapi, domba dan ayam tetap mengandung lemak jenuhnya. Penyebab peningkatan tekanan darah.

Baca: Makanan yang harus dihindari pasien hipertensi

Post a comment