Teh barley memiliki 5 manfaat utama bagi kesehatan, cara mengolahnya dapat membantu menunda penuaan

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Teh barley merupakan minuman yang banyak dikonsumsi di beberapa wilayah Asia Timur, seperti Jepang, Korea Selatan dan Taiwan.

Teh dibuat dengan memanggang biji jelai.

Teh barley terkenal dengan kandungan seratnya yang tinggi, aroma dan rasa bakarnya yang berasap.

Sebuah penelitian yang dikutip oleh Bradsky menunjukkan bahwa biji jelai yang digunakan untuk membuat teh jelai mengandung nutrisi penting, seperti β-glukan, antioksidan, polifenol, arabinosida, fitosterol, ibu Tokoferol dan pati resisten. -Teh barley bisa diminum panas atau dingin.

Selain itu, Anda bisa meminumnya setelah menambahkan susu rendah lemak atau madu sebagai pemanis.

Baca: 4 mitos minum limun dan madu campur setiap hari, lihat juga 3 manfaatnya

Baca: Gunakan jeruk nipis untuk mengatasi masalah kulit kepala berminyak dan meningkatkan pertumbuhan rambut, caranya sebagai berikut

Baca: Setiap hari 3 manfaat dan 4 mitos minum madu dicampur limun: dari kesehatan hingga kecantikan-inilah 5 manfaat teh barley bagi kesehatan.

Anti-aging

ditemukan dalam penelitian, Teh barley dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, menjaga mikrobioma usus dan mengurangi risiko penyakit jantung, sehingga memperpanjang masa hidup seseorang sekitar empat minggu.

Pada saat yang sama, ini juga menunda penurunan kognitif dan pengenalan spasial yang disebabkan oleh penuaan.

Post a comment