7 manfaat kesehatan dari jujube: menurunkan tekanan darah tinggi untuk mengurangi resiko stroke

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Jujube memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dikutip dari healthline.com, meski mengandung kalori, selain banyak serat, juga mengandung beberapa vitamin dan mineral penting.

Jujube juga kaya akan antioksidan, yang dapat membawa banyak manfaat bagi kesehatan

Jujube adalah salah satu sumber serat alami terbaik dan penting untuk fungsi sistem pencernaan.

Bacaan: 5 Manfaat Konsumsi rutin 3 kurma setiap hari

3.5 ons (100 gram) dapat memberikan nutrisi berikut:

Kurma sangat membantu untuk mengobati anemia, menyeimbangkan kolesterol dan tekanan darah .

Selain itu, juga dapat digunakan untuk mengobati sembelit, penyakit usus, masalah jantung, anemia, disfungsi seksual, diare, kanker lambung dan beberapa kondisi lainnya. -Makan hanya tiga hari sehari dapat memberi Anda kebutuhan vitamin. -Dikutip oleh Tribunnews. com (dari laman Boldsky), berikut beberapa manfaat kesehatannya: kurma fisik.

Baca: Seminggu lagi, simak tips memilih tanggal manis berbuka puasa

1. Merasa kenyang

Post a comment