Saran detoksifikasi usus

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Menjaga kesehatan dan kekuatan adalah mutlak.

Terutama dunia saat ini dipengaruhi oleh virus korona (Covid-19) yang belum menemukan obatnya. -Seperti kekebalan, kesehatan usus juga dapat dikembangkan dalam periode waktu dengan langkah-langkah diet yang benar.

Ahli gizi Lovneet Batra baru-baru ini menguraikan cara yang benar untuk meningkatkan kesehatan usus, yang mencakup kombinasi prebiotik dan probiotik.

Ini prebiotik dan probiotik?

Probiotik adalah bakteri yang bermanfaat bagi saluran usus, dan prebiotik adalah makanan bagi bakteri ini.

Probiotik adalah bakteri ramah di usus, yang dapat ditemukan dalam makanan seperti yogurt dan tempe. -Baca: Masih ada pertanyaan tentang keberadaan Covid-19? Reisa menjelaskan – di sisi lain, prebiotik telah menjadi makanan bagi bakteri usus dan dapat mempertahankan pencernaan yang baik di usus.

“Jika bakteri ini diberi makan dengan makanan yang salah, keseimbangan saluran usus akan terganggu. Misalnya, jika antibiotik diambil, akan ada masalah dengan flora usus.”

“Bakteri jahat di usus akan berlipat ganda , Dan bakteri baik akan berkurang, sehingga memperlambat pencernaan, “kata Batra.

Post a comment