12 jenis makanan bervitamin ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan bakteri

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Virus Corona sedang menjadi perbincangan, karena virus ini menginfeksi tubuh manusia ketika daya tahan tubuh manusia sedang lemah.

Pentingnya memprediksi dan mencegah penyebaran virus corona ini dengan memahami ciri dan gejalanya.

Oleh karena itu, untuk menghindari berbagai infeksi virus dan bakteri, kekebalan harus ditingkatkan.

Menurut penelitian, 12 makanan ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca: 42 Petugas Kesehatan DKI Jakarta Tertular Virus Corona atau Virus Covid-19

Baca: Virus Corona Telah Sangat Mengurangi Jumlah Penumpang di MRT, Dan Hanya 5.000 Orang di Akhir Pekan

Dari Menurut garis kesehatan, ada 12 jenis makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh:

1. Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan. tubuh.

Vitamin C dalam jeruk dapat meningkatkan produksi sel darah putih, sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, vitamin pada jeruk juga dapat melawan infeksi pada tubuh. 2. Cabai merah

Selain buah-buahan, cabai merah juga merupakan sumber vitamin yang penting.

Post a comment