Psikolog merekomendasikan aktivitas baru di rumah

Kesehatan

Laporan reporter Tribunnews.com Glary Lazuardi-Jakarta Tribunnews.com-Anggota Ikatan Psikologi Klinik Emeldah mengimbau masyarakat untuk melakukan kegiatan baru di rumah untuk mencegah penyebaran virus corona. , Anda dapat melakukan aktivitas baru. Kurangi gangguan kesehatan jiwa yang terkena pandemi penyakit coronavirus (Covid) -19 .

“Kegiatan baru bisa dimulai. Katanya dalam jumpa pers Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) Graha, jangan Tidak ada produktivitas di rumah. (29/3/2020). – Dijelaskannya, kegiatan baru ini mungkin saja melibatkan anggota keluarga lainnya. -Selain itu, ia mengatakan masyarakat yang bekerja dan belajar di rumah bisa menetapkan prioritas tujuan untuk dirinya sendiri … Apa yang kamu inginkan besok. Oleh karena itu, dapat juga dibagi menjadi beberapa tugas prioritas, seperti belajar di rumah dan bekerja. Katanya: “Sukses menetapkan tujuan. ‚ÄúSelain itu, Anda bisa melakukan beberapa aktivitas daripada hanya memikirkan Covid-19.

Baca: Mantan Ketua Umum SBY Negatif Covid-19 dalam Hasil Tes

Dia mengungkapkan bahwa penyebaran Covid-19 tidak hanya merusak tubuh. Kesehatan, tetapi juga kesehatan mental. Dia mengatakan bahwa ini secara otomatis akan menimbulkan ketidakpastian, ketakutan, dan kecemasan.

Gejala kesehatan mental seperti gelisah, insomnia, dan bahkan kesulitan mengendalikan emosi .— – “Wajar saja dia suka marah. Dia menambahkan:” Ada kesehatan mental, kesehatan fisik, kesehatan fisik tidak lepas dari kesehatan mental. “

Post a comment