19 makanan yang efektif menurunkan kolesterol dalam 5 menit, berikut ini daftarnya

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Secara alamiah, semua zat dalam tubuh kita sangat penting untuk sistem atau metabolisme tubuh, seperti kolesterol.

Kolesterol dapat diproduksi secara alami oleh tubuh manusia atau diperoleh melalui makanan.

Kolesterol biasanya memiliki empat fungsi utama, diantaranya:

Pertama, kolesterol berperan penting dalam produksi empedu, yang merupakan bagian dari sistem pencernaan usus.

Kedua, kolesterol juga memainkan peran penting dalam struktur dinding sel.

Ketiga, kolesterol mengontrol produksi vitamin D.

Keempat, tanpa kolesterol, hormon-hormon tertentu yang penting bagi tubuh tidak dapat diproduksi.

Berbicara tentang kolesterol, ada banyak makanan yang baik untuk Anda.

Berikut ini adalah daftar makanan yang dapat menurunkan kolesterol, dirangkum oleh TribunTernate.com dari drhealthbenefits.com:

Semua jenis kacang-kacangan makanan secara alami baik untuk kesehatan jantung, berikut adalah daftarnya:

Pelajari lebih lanjut> >>>>> >>>>>>>>>>>>

Post a comment