Manfaat sarapan pisang setiap hari termasuk meningkatkan energi untuk menjaga kesehatan jantung

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Pisang memang merupakan salah satu buah mudah dengan rasa manis dan kaya nutrisi yang bisa didapatkan dimana saja.

Tapi tahukah anda bahwa makan pisang setiap kali sarapan pagi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita? Nah, dikutip dari berbagai sumber, makan sarapan pisang setiap hari bisa mendatangkan 4 manfaat!

Meningkatkan energi pagi hari

Kandungan gula alami pisang cukup tinggi sehingga dapat menambah energi sepanjang hari.

Dengan begini, kita bisa membuat pagi lebih menyenangkan hingga bisa makan siang.

Belum lagi pisang juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh kita, seperti kalium, magnesium, serat, zat besi, dan vitamin B6 yang dapat membuat kita penuh vitalitas sepanjang hari. 2. Menjaga kesehatan jantung -Pisang mengandung kalium dan kandungan mineral yang sangat penting untuk kesehatan jantung kita. Berbagai penyakit yang berhubungan dengan jantung!

• Resep es krim segar berbuka puasa: Es krim Banana Hunkwe dan koktail beku

Baca selengkapnya >>>>>>>>

Post a comment