8 manfaat jujube untuk kesehatan dapat menurunkan kolesterol dan menyehatkan kulit

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Temukan delapan manfaat kurma yang memenuhi kebutuhan kesehatan, menurunkan kolesterol dan menutrisi kulit.

Jujube bisa dimakan langsung, atau bisa juga dibuat berbagai macam olahan.

Selain manis, kurma juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dikutip dari food.ndtv.com, jujube merupakan makanan yang kaya vitamin dan mineral.

Selain itu, kurma juga mengandung kalsium, zat besi, fosfor, kalium, magnesium dan seng. — Bacaan: Makan 3 Kurma Secara Rutin Setiap Hari Akan Mendapat 5 Manfaatnya

Bacaan: Manfaat Minum Limun Panas Saat Perut Kosong Pagi Dapat Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh — Ini Dia Food.ndtv .com mengutip 8 manfaat kesehatan menggunakan kurma:

1. Menurunkan kolesterol

kurma adalah makanan bebas kolesterol dan rendah lemak.

Tanggal penyajian harian dapat membantu mengontrol kadar kolesterol.

Tanggal juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Post a comment