Tips ini cocok untuk anak-anak di pesantren dan memberikan tips sehat dan cepat, namun bisa menghemat uang saat Covid-19 sedang mewabah.

Kesehatan

Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Anak kos yang jauh dari orang tua harus bisa menghemat uang sekaligus memastikan nutrisi masuk ke tubuh saat sahur dan puasa.

Dr. Tan Shot Yen, Huh berbagi saran agar anak-anak kos bisa mendapatkan makanan bergizi seimbang dengan jumlah uang paling sedikit agar tetap sehat dalam keadaan perut kosong selama pandemi. Corona (COVID-19) Langkah pertama adalah mengurangi pengeluaran yang tidak perlu dan membuat daftar makanan yang ingin Anda makan tiga hari atau seminggu sebelumnya.

Ada banyak bahan makanan yang murah tapi berenergi tinggi, seperti kacang eh, tahu, telur dan ayam, jadi tidak harus daging merah seperti daging sapi.

“Tidak ada bapak dan tidak ada daging. Yang penting makan telur, tahu, tempe, dan merencanakan makan, bukan hari ini, tapi ke depan biayanya akan diperhitungkan lagi,” kata Dr. Sunbathe, Rabu. 29/4/2020) Siaran langsung di Instagram Kementerian Kesehatan. Buat daftar, lalu belanja, jangan beli, biar lebih murah. – — Kemudian, setelah bahan baku sampai di pensiun, jangan langsung memasukkan semuanya ke lemari es, tapi makan secara terpisah sesuai tanggal yang disyaratkan.- — Kemudian taruh dalam kotak khusus beserta bumbu yang sudah jadi, agar tidak ada alasan untuk tidak memasak, karena tidak ada bumbu atau sayuran yang dipotong. — “Jika Anda memasukkannya ke dalam lemari es, Anda tidak akan mengingatnya. Kemudian, roh akan menjadi sangat korup, karena Anda tidak akan melihatnya seiring waktu. Prinsipnya adalah menyelesaikan bahan dan memotong wortel. Masukkan ke dalam kotak makanan, lalu taruh di lemari es. Tan .

“Kalau mau makan, cukup masukkan semuanya ke dalam panci karena bahannya sudah siap. “Tan

Post a comment