Cara yang efektif untuk mengatasi stres pada pandemi korona masih dapat menjaga kesehatan fisik dan mental

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM – Pemerintah saat ini mengambil berbagai langkah untuk mengurangi penyebaran virus korona.

Virus korona yang dapat menyerang siapa pun pasti akan membuat kita khawatir. Merasa stres. – Ada banyak cara untuk menghindari stres pada pandemi korona saat ini. -Seperti yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), jangan merokok, batasi minum, olahraga, dan jangan terlalu banyak mengkonsumsi berita.

Rekomendasikan ketiga hal ini agar seseorang dapat menjaga kesehatan fisik dan mental yang baik selama karantina selama pandemi virus koronal baru (covid-19). Sekarang, jika Anda salah satu dari mereka yang berada di bawah tekanan untuk menghadapi epidemi COVID-19, jangan khawatir.

Kompas.com mengutip teknik-teknik ini, yang dapat membantu orang mengurangi tekanan virus korona.

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Post a comment