Kapan sebaiknya berjemur di bawah sinar matahari? Konsumsi di waktu berikut untuk mendapatkan vitamin D3

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Telah lama terbukti bahwa paparan sinar matahari merupakan salah satu cara mendapatkan vitamin D3 yang dibutuhkan tubuh manusia.

Vitamin D3 dapat memperkuat tulang. Sendiri. –Jadi kapan waktu yang tepat atau waktu yang tepat untuk berjemur?

Tribunnews Kompas.com mengatakan, Rabu (25/3/2020), teriknya matahari dan terbitnya matahari justru menimbulkan risiko kesehatan yang serius.

Bacaan: Resep Aji Santoso Hindari Virus Corona dan Berjemur -Baca: Cara Aman Berjemur di Waktu Yang Tepat, Cukup 15 Menit Perhatikan Manfaatnya Berikut Penjelasan Ahli Nutrisi Dr.Tan Shot Yen Melalui Tan Mengatakan. Siaran langsung Facebook-nya.

Selain itu, kata Tan, manusia membutuhkan setidaknya dua jenis matahari dan mereka tidak membutuhkannya. .

Ya, yaitu ultraviolet A dan ultraviolet B.

Tan menjelaskan bahwa ultraviolet A tidak diperlukan untuk manusia.

Post a comment