Ubah kebiasaan merokok Anda setelah makan lagu dan ibadah

Kesehatan

JAKARTA TRIBUNNEWS.COM – Perokok memiliki kebiasaan merokok setelah makan, alih-alih berusaha menghilangkan rasa asam setelah makan. .

Baca: Setelah pandemi berakhir, bagaimana nasib dokter Covid-19 menggunakan hotel ini?

“Merokok setelah makan itu menyenangkan, karena ketika bernafas perlahan, mengisap perlahan dan kemudian bermunculan, tubuh dapat menyerap makanan secara optimal,” kata Ad Lai, Jumat (6 Juni 2020) dengan Elshinta membagikan di Instagram. — Tapi ketika dia merokok meskipun bernafas, zat berbahaya memasuki tubuh seperti tar dan nikotin, dan dapat merusak sistem pernapasan. — Mempertimbangkan efek berbahaya ini, merokok sangat dilarang, karena dapat dengan mudah menyebabkan peradangan, terutama di hadapan virus corona atau covid-19 dan tubuh harus kebal. Nikotin dan tar memasuki aliran darah, menyebabkan peradangan, akhirnya menghasilkan kolesterol, menyebabkan plak, menghambat aliran darah atau sirkulasi jantung, dan akhirnya menghancurkan pembuluh darah, “kata Ad. Setelah makan, Anda bisa mengganti aktivitas ini dengan berbagai aktivitas sederhana. Kegiatan-kegiatan ini juga dapat mengatur pernapasan dan menciptakan rasa nyaman.

Membaca: Vatikan adalah salah satu dari 5 negara di dunia tanpa bandara

Pilihan kegiatan adalah bernyanyi, beribadah, menari untuk bersantai tubuh dan bernapas Sistem untuk mendukung kekebalan tubuh.

“Berolahraga di gereja, bernyanyi, melafalkan atau memuji seni menari sambil bernapas, dan kemudian bernapas secara teratur untuk meningkatkan sistem,” simpul Ade Rai.

Post a comment