Mana yang lebih efektif menjaga imunitas, susu atau empo-empon?

Kesehatan

JAKARTA TRIBUNNEWS.COM-Sejak pandemi coronavirus (covid-19), tren konsumen telah bergeser untuk membeli makanan atau minuman kesehatan.

Dari empo-empon dan masyarakat telah melacak susu prematur-setelah covid-19.

Bagaimana dengan kesehatan susu dan empo-empon? Apa cara paling efektif untuk mempertahankan kekebalan manusia?

Empon-empon

Pakar nutrisi klinis, PhD. Diana Felicia Suganda, M.Kes, Sp.GK menjelaskan bahwa empo-empon atau herbal yang terdiri dari jahe, kunyit, kencur dan jahe mengandung antioksidan.

Jika Anda makan empon, itu dapat membantu sel manusia menghambat perkembangan berbagai virus dan bakteri

“Empon-empon dapat mengurangi risiko infeksi dan menghambat berbagai bakteri. Dapat dimakan atau digunakan sebagai makanan rempah. Bahan, “Dr. Diana Saar tinggal di RSPI untuk sementara waktu. -Seperti disebutkan oleh Dr. Diana, rempah-rempah tidak perlu dibuat dengan empo-empon, mereka juga bisa dicampur dengan makanan untuk mendapatkan berbagai rasa. nutrisi. Diana berkata .

Baca: Bisakah jahe merah, Menilan dan Empo-Empon benar-benar mengobati coronavirus? Bahan-bahan herbal yang sekarang sudah teruji secara klinis – Baca: Menjelaskan konflik antara Azriel, Aurel dan Krisdayanti, Raul Lemos: Saya memeluk mereka, saya menangis-susu-Pada saat yang sama, meskipun susu sudah dikenal, ia memiliki Banyak bahan bermanfaat yang sama, seperti tulang, dapat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan tulang.

Selain itu, susu juga mengandung protein hewani dan asam amino, yang juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. .. Diana (Diana) menunjukkan bahwa ini tidak berarti bahwa dalam kasus ini, konsumsi susu yang berlebihan bahkan telah mencapai tingkat batangan, dan masih dikonsumsi sesuai dengan jumlah susu per hari.

“Susu baik untuk meningkatkan kekuatan fisik. Satu gelas anggur sehari sudah cukup untuk orang dewasa. Jika ada masalah lemak, Anda bisa mengonsumsi susu skim atau susu rendah lemak. Tidak ada masalah dengan kebiasaan makan.” Dr. Diane.

Post a comment