Efek samping makan daging organ, asam urat membebani ginjal

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM -Jeroan ayam, sapi, dan kambing adalah salah satu bahan makanan paling populer di Indonesia.

Anda menyebutnya, sup babat, sup lidah sapi, kari otak, paru-paru goreng atau g sate atti.

Bahkan, karena rasanya dianggap unik dan lezat, ada banyak varietas makanan populer.

Meskipun sedikit lezat, organ-organ internal ini tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak atau terlalu banyak. Ini karena makan jeroan memiliki banyak efek samping bagi kesehatan.

Makan banyak jeroan ternyata bisa memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.

Faktanya, organ dalam mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Bacaan: Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa-Lily T. Erwin telah menerbitkan 35 buku tentang hati ayam dan izz Daging organ merupakan makanan yang banyak mengandung nutrisi, seperti karbohidrat dan protein. , Lemak, vitamin dan mineral.

Vitamin yang ada dalam daging organ adalah vitamin B kompleks, vitamin A, vitamin B12 dan asam folat.

Untuk mineral, terdapat zat besi, kalsium, kalium, magnesium, fosfor dan zinc yang terdapat pada organ daging.

Baca: Apakah kebiasaan minum kopi instan berbahaya bagi kesehatan Anda?

Kandungan vitamin B12 dalam daging organ ternyata dapat menurunkan risiko penyakit sistem kerja sel saraf, sehingga mengoptimalkan fungsi sel saraf, termasuk mengurangi risiko gangguan memori otak. .

Post a comment