Tiga makanan alami yang dapat meningkatkan produksi ASI

Kesehatan

JAKARTA TRIBUNNEWS.COM – Makanan yang dikonsumsi ibu hamil akan sangat memengaruhi produksi ASI, yang sangat membantu pertumbuhan anak dalam 1000 hari.

Sangat mudah untuk menemukan tiga makanan yang direkomendasikan untuk ibu menyusui di Indonesia, yaitu daun Katuk, daun torbangun dan ikan gabus.

Konten pribadi terperinci yang terkandung dalam tiga makanan, ASI merekomendasikan dokter dan dokter. Ameetha Drupadi dari CIMI menjelaskan bahwa ikan gabus kaya akan nutrisi.

“Menurut penelitian, ikan gabus adalah ikan air tawar yang dapat memberikan nutrisi penting untuk membantu anak-anak tumbuh lebih tinggi,” kata Dr. Ameetha dalam “Herba Asimor Virtual Fishing”, Selasa (21/4/20). Daun yang sama seperti ibu hamil mengandung prolaktin yang dapat meningkatkan produksi ASI.

“Daun katuk sangat dianjurkan karena terbukti meningkatkan produksi susu,” kata Dr. Ameetha. – Walaupun daun torbangun pada daun ketiga tidak sepopuler daun katuk.

Tapi daun Torbangun yang banyak ditemukan di Sumatera bagian utara kaya akan zat besi.

Selain menghasilkan banyak ASI, daun torbanun juga dapat membantu meningkatkan berat bayi. — “Daun roti yang kaya akan seng, zat besi, kalium dan magnesium p mungkin memiliki efek pada penambahan berat bayi,” Dr. Ameetha menyimpulkan.

Post a comment