12 jenis makanan yang meningkatkan kekuatan fisik, dapat mencegah virus dan bakteri berbahaya

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Pandemi virus korona menyebar di banyak negara.

Ketika sistem kekebalan seseorang lemah, virus korona dapat menginfeksi seseorang.

Penting bagi kita untuk memprediksi dan mencegah penyebarannya dengan memahami karakteristik dan gejalanya.

Untuk menghindari semua jenis virus dan bakteri, Anda perlu meningkatkan kekebalan Anda.

Menurut penelitian, 12 dari makanan ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca: Penjelasan Presiden Jokowi tentang alasan mengapa Indonesia belum melarang coronavirus

Baca: Perhatian dari Virus Corona, suami Iis Dahlia Chatty: Pernah saya tahu betapa marahnya

Menurut laporan Healthline, Berikut ini adalah 12 makanan yang dapat meningkatkan kekebalan manusia:

1. Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Vitamin C dalam jeruk dapat meningkatkan produksi sel darah putih untuk meningkatkan sistem imun.

Selain itu, vitamin dalam jeruk juga dapat melawan infeksi di dalam tubuh.

Post a comment