Anak-anak menatap layar gadget terlalu lama, waspada terhadap sakit kepala, teknik ini mengatasi masalah ini

Kesehatan

Reporter Jakarta Tribunnews.com Apfia Tioconny Billy melaporkan-TRIBUNNEWS.COM, Jakarta-Berkepanjangan menatap layar gadget (seperti TV, tablet atau ponsel) jelas dapat menyebabkan sakit kepala pada anak-anak. Ahli saraf anak, PhD. Lies Dewi Nurmalia, Sp (A) k menjelaskan bahwa kegiatan menonton layar gagdet lebih berat daripada membaca, sehingga mudah lelah mata. Sakit kepala dan hidup bersama IDAI, Selasa (2020/7/7).

Membaca: Bagaimana mengubah layar ponsel menjadi grayscale atau grayscale, cara mudah mengalahkan kecanduan internet Smartphone-Reading: banyak hal, kurang Jumlah latihan di rumah akan memberi tekanan pada anak – yang terbaik adalah membiarkan anak mengembangkan kebiasaan menonton layar setiap 15 menit untuk beristirahat.

Terutama dalam korona atau pandemi covid-19 saat ini, karena sistem pembelajaran online, tidak ada lagi banyak kegiatan untuk menonton layar. “Kami melihat layar sekali setiap 15 menit. Kami harus beristirahat selama lima menit. Jangan melihat layar terlebih dahulu, lalu melihat pemandangan lain. Ingatlah untuk minum,” kata Dr. Li Si. — Jika ada sakit kepala, orang tua anak harus segera menyadari hal ini dan kemudian melakukan refleks cepat. Hindari anak melihat layar gadget selama dua minggu pertama. Jika objek virtual anak terus berkedip, perlu untuk memeriksa apakah itu karena dokter takut pada sistem saraf anak yang mengejang atau gerakan berulang-ulang – Dr. Lies menyimpulkan: “Jika berkedip , Tolong berhenti menonton layar selama 2 minggu setelah gadget diam, dan zona mata masih berkedip-kedip, yang berarti ada penyakit lain yang disebut TIC. “—

Post a comment