Vitamin D adalah kuncinya, sehingga ASI tidak akan berkurang saat puasa

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Vitamin D adalah kuncinya, sehingga ASI tidak akan berkurang saat puasa.

Ketika Ramadhan datang, ibu menyusui atau menyusui biasanya tidak pasti.

Bagi mereka yang memiliki anak, jika ibu memberi ASI dengan perut kosong, dia pasti akan khawatir tentang kualitas ASI.

Meskipun mereka diperbolehkan untuk tidak berpuasa selama menyusui, beberapa ibu menyusui masih merindukan rumah dan berpartisipasi dalam puasa selama bulan suci ini.

Tapi faktanya, apakah ibu menyusui sedang berpuasa?

Untuk ibu yang masih menyusui, mereka mungkin ingin tahu apakah puasa selama bulan Ramadhan aman untuk ibu menyusui dan bayi.

Alasannya adalah bahwa selama puasa, tubuh kehilangan lebih banyak air karena perubahan pola makan dan tidur. — Bahkan jika mereka menyusui, ini bukan halangan bagi ibu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya.

Misalnya, vitamin D adalah nutrisi yang tidak dapat menarik perhatian orang.

Efek vitamin D pada ibu menyusui tampaknya tidak begitu sepele, tentu saja, Anda harus menyortir makanan Anda setiap hari.

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Post a comment