TRIBUNNEWS.COM – Udara yang kita hirup dapat dicemari oleh polutan.
Misalnya, ia terkontaminasi oleh partikel debu, sehingga asap rokok yang terperangkap di partikel udara memasuki paru-paru kita.
Paru-paru kita sebenarnya sebagian organ besar dengan mekanisme pembersihan diri, tetapi kita dapat melakukan banyak hal untuk membantu paru-paru mencapai kondisi terbaiknya.
Membersihkan paru-paru sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami kesulitan bernapas karena masalah kesehatan, seperti asma, COPD (penyakit paru obstruktif kronis), cystic fibrosis, dll.
Baca: 7 Percayalah bahwa kebiasaan ini membantu mencegah penyebaran Covid-19
sejumlah besar perokok atau orang yang harus menggunakan obat-obatan inhalasi tertentu juga dapat memperoleh manfaat dari pembersihan paru-paru.
Ada beberapa cara untuk membersihkan paru-paru. Paru-paru, termasuk perubahan gaya hidup dan olahraga untuk membantu mereka yang membersihkan paru-paru: 1. Gunakan pembersih udara
mulailah membersihkan paru-paru dengan meningkatkan kualitas udara dalam ruangan.
Baca: Sumber makanan yang baik untuk meningkatkan imunitas