Tips kesehatan: 6 makanan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jus jeruk dan sup putih

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Pandemi virus korona memaksa beberapa orang untuk selalu memperhatikan kesehatan mereka dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka untuk mencegah mereka dari terinfeksi oleh virus.

Tubuh manusia adalah mesin, dan apa yang dikonsumsi akan mempengaruhi kehidupan sehari-hari.

Mengetahui makanan apa saja yang bisa meningkatkan sistem kekebalan Anda adalah salah satu cara untuk memastikan Anda tetap sehat.

Membaca: 9 manfaat telur rebus untuk tubuh manusia: Menjaga otot mata tetap sehat, dengan konten

Membaca: Corona World Update 29 Maret 2020, 12:00 siang WIB: Yourtango.com ada di Sunday (29 Maret 2020) melaporkan: 123.750 kasus AS dan 75.448 pasien yang sembuh di China-Tribunnews.com di bawah ini merangkum enam makanan yang membantu memperkuat sistem kekebalan: -1. Jeruk-tubuh manusia tidak menyediakan atau menyimpan vitamin C.

Anda perlu mengonsumsi vitamin C setiap hari.

Vitamin C dapat membantu meningkatkan jumlah sel darah putih, yang melawan infeksi berbahaya.

Mulailah mengonsumsi buah jeruk untuk meningkatkan kandungan vitamin C dalam tubuh.

Buah jeruk yang bisa Anda makan termasuk jeruk, lemon, limau dan jeruk.

Post a comment