TRIBUNNEWS.COM Orang tua di atas 50 tahun mudah terinfeksi dengan coronavirus (covid-19).
Meskipun banyak orang di usia 50-an masih sehat dan sehat, sebagian besar orang di kelompok usia ini sudah menderita penyakit tertentu. -Ini harus dipertimbangkan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh manusia. Apalagi setelah berusia 40 tahun, sistem kekebalan tubuh mereka akan menurun.
Ini membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit dan infeksi.
Baca: Manfaat kesehatan dari Jamur Enoki dapat melindungi organ jantung dan membuatnya cocok untuk makanan penurun berat badan. Berikut ini adalah cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh orang di atas 50 tahun.
1. Kebersihan pribadi
Seperti yang sering kita dengar sebelumnya, menjaga kebersihan pribadi adalah metode utama untuk menjaga kekebalan kesehatan dan melindunginya dari penyakit.
Yang harus Anda lakukan adalah mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun selama 20 detik pada saat yang penting.
2. Vaksin
Beberapa vaksin direkomendasikan untuk orang berusia di atas 60 tahun, termasuk flu musiman, herpes zoster dan vaksin pneumokokus.
Baca: Mengatasi kemungkinan stroke dapat menyembuhkan dan menjalani kehidupan normal