Ada 9 cara untuk mengatasi kecemasan selama wabah virus korona

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Prevalensi coronavirus telah memaksa banyak orang untuk bekerja, belajar dan beribadah di rumah.

Selain itu, banyak tempat umum seperti pusat perbelanjaan dan tempat wisata ditutup.

Banyak orang merasa cemas, takut dan sedih tentang virus korona ini.

Karena kecemasan dan ketakutan membuat seseorang sulit berkonsentrasi.

Baca: Kisah seorang pasien yang bingung dalam kecemasan dan berjuang dengan virus korona-beberapa orang bahkan merasakan sakit perut atau irama jantung yang cepat karena kecemasan dan ketakutan. -Menurut sebuah penelitian, karantina yang disebabkan oleh coronavirus memiliki dampak negatif pada kesehatan mental.

Orang yang dikarantina memiliki gejala psikologis yang tinggi, seperti depresi, gangguan suasana hati, suasana hati yang lemah, lekas marah, stres, Gejala insomnia dan stres pasca-trauma. Coronavirus dapat menyebabkan lebih banyak stres dan kecemasan.

Baca: Tentang 12 penyakit yang sering digunakan oleh virus Corona, Anda harus tahu

Mengutip Blodsky Pada halaman Tribunnews.com, berikut adalah beberapa metode baru untuk mengendalikan kecemasan selama epidemi AIDS.

1. Berlatih

Post a comment