Tanda-tanda terlalu banyak minum air putih, sakit kepala, mual, kebingungan

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM- Air minum merupakan persyaratan penting untuk menjaga kesehatan.

Jika Anda kekurangan air, tubuh Anda akan mengalami dehidrasi, yang sangat berbahaya. — Seperti halnya dehidrasi, konsumsi air yang berlebihan di dalam tubuh juga dapat menyebabkan bahaya bagi tubuh. Kondisi ini disebut hidrasi berlebihan.

Baca: Jangan meremehkan, tubuh manusia akan mengalami 10 jenis gejala jika kekurangan air minum

Dari sudut pandang Healthline, hidrasi yang berlebihan akan menyebabkan keracunan air, yaitu ketika jumlah garam dan elektrolit lain dalam tubuh menjadi terlalu besar Ingus.

Jika elektrolit Anda turun terlalu cepat dan terlalu rendah, mungkin berakibat fatal.

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa minum terlalu banyak air dapat menyebabkan mual, muntah, pingsan, koma dan bahkan kematian.

Baca: Mengatasi kemungkinan stroke dapat menyembuhkan dan menjalani kehidupan normal

Kematian yang disebabkan oleh akumulasi cairan yang berlebihan jarang terjadi, tetapi bukan tidak mungkin. Untuk ini, kita perlu menyesuaikan jumlah air minum.

Selain itu, Anda juga harus mengidentifikasi tanda-tanda keracunan air.

Singkatnya, setidaknya ada 9 tanda bahwa seseorang minum terlalu banyak air.

Post a comment