Kiat-kiat ini untuk anak-anak yang ada di pesawat dan memberikan kiat yang cepat dan sehat, tetapi dapat disimpan jika terjadi wabah Covid-19.

Kesehatan

JAKARTA TRIBUNNEWS.COM-Anak asrama yang jauh dari orang tua mereka harus dapat menghemat uang sambil memastikan bahwa nutrisi masuk ke tubuh saat fajar dan membusuk dengan cepat. Tips, agar anak-anak bisa mendapatkan makanan bergizi seimbang dengan jumlah uang tunai paling sedikit, agar tetap sehat saat perut kosong saat pandemi covid-19.

Langkah pertama adalah mengurangi pengeluaran yang tidak perlu, daftar makanan yang ingin Anda makan dalam tiga hari atau seminggu ke depan.

Ada banyak makanan murah dan berenergi tinggi, seperti kedelai eh, tahu, telur atau ayam, jadi mereka tidak harus daging merah seperti daging sapi.

“Apakah ayah itu daging atau bukan daging, yang penting adalah bahwa Dr. Tan Live mengatakan pada hari Rabu (29/4/2020):” Anda dapat makan telur, tahu, kacang-kacangan dan membuat rencana makan daripada hari ini, tetapi Akan ada lebih banyak rencana di masa depan. “-Setelah membuat daftar, lewati makananmu sendiri dan jangan membelinya. Harganya akan lebih murah.

Lalu setelah makanan tiba di hotel, jangan meletakkan semuanya langsung di lemari es, tapi pisahkan dulu- — Kemudian simpan dalam kotak khusus dengan bumbu, sehingga tidak ada alasan untuk tidak memasak, karena rempah-rempah tidak disiapkan atau sayuran belum dicacah- “Jika kamu meninggalkannya padaku di lemari es, kamu tidak akan Ingat itu, ujungnya akan dibuat dalam waktu yang busuk nanti, karena itu tidak akan diperiksa dari waktu ke waktu. Tan. “” Nanti, ketika kita ingin makan, kita memasukkannya ke dalam panci karena bahan-bahannya sudah siap, “Dr. Brownzer menyimpulkan.

Post a comment