Seorang reporter dari Tribunnews.com melaporkan bahwa Abbott (Apfia Tioconny Billy) -TRIBUNNEWS.COM, Jakarta – istilah “Four Healthy Five Perfections” dapat memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga tubuh tetap sehat. Berarti, yaitu nasi, lauk, lauk, sayur, buah-buahan dan susu.
Sekarang, istilah “empat” adalah sempurna dan juga dapat digunakan untuk mempromosikan tindakan pencegahan terhadap virus korona (covid-19). Situasi ini masih berkembang di Indonesia. — Ahli patologi klinis di Rumah Sakit Persahabatan. Heidy Agustin Sp.P (K) menyebutkan bahwa rinciannya adalah pertama-tama mencuci tangan sesering mungkin, dan kemudian menyeimbangkan istirahat tubuh dan aktivitas fisik.
Membaca: Belajar tentang kandungan gizi Sambal dan manfaat kesehatannya
Membaca: Memahami kandungan nutrisi dari dua efek samping dari telur itik ketika makan
“Jadi, Anda harus selalu mencuci tangan dengan air keran, pembersih tangan dan keduanya Kamu bisa cukup istirahat dan berolahraga. Jika kamu perlu berolahraga sebelumnya, kamu jarang perlu lebih memperhatikan sekarang. “Heidy disiarkan langsung di Radio Health, Selasa (30/6/2020).
Poin ketiga adalah memakai topeng. Empat titik harus dijaga jaraknya, karena covid-19 saat ini paling mudah untuk menyebar dari tetesan yang terinfeksi atau partikel kecil air liur kepada orang dengan covid-19.
Baca: Diet seimbang dapat membantu mengatasi pandemi Covid-19
“Jika orang dapat memakai kain topeng atau masker bedah dan menentukan jarak lebih dari satu meter, silakan pakai masker”, jelaskan Dr. Kacau.
Selanjutnya, poin kelima meningkatkan langkah-langkah pencegahan dari luar adalah memperhatikan asupan nutrisi yang dikonsumsi untuk meningkatkan kekebalan manusia.
“Makanan bergizi dan suplemen serta vitamin tambahan untuk menjaga kesehatan manusia. Dr. Heidy mengatakan bahwa kelangsungan hidup vitamin C atau selenium biasanya dilakukan di rumah