TRIBUNNEWS.COM – Lihat daftar makanan murah yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan, Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang di gym atau membeli suplemen mahal.
Anda hanya perlu menurunkan berat badan untuk menurunkan berat badan.
Mengubah kebiasaan makan dan mengontrol jumlah makanan dapat mengurangi jumlah timbangan berat badan.
Banyak makanan dapat dibeli dengan anggaran terbatas, tetapi efeknya menakjubkan. Dikutip dari Wonderslist.com, berikut adalah 5 makanan murah yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Baca: Kacang mete baik untuk kesehatan dan dapat membantu mengontrol berat badan
bayam
bayam
bayam adalah makanan ekonomi dan harus dimasukkan dalam menu diet. Sayuran berdaun hijau tidak mahal tetapi kaya nutrisi. Serat dan nutrisi rendah karbohidrat dan tinggi kalori dapat membantu Anda kenyang.