TRIBUNNEWS.COM-Sahur sangat penting selama bulan Ramadhan.
Kita dapat mengatakan bahwa orang yang tidak makan sahur tidak akan mengisi energi sepanjang hari.
Demi menjaga kesegaran saat berpuasa, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang lebih bergizi, salah satunya adalah buah.
Buah-buahan telah terbukti mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Nutrisi dan vitamin ini tidak hanya dapat digunakan sebagai sumber energi, tetapi juga menjaga tubuh manusia sehat atau tidak sensitif terhadap penyakit, bahkan jika dia tidak makan atau minum. Hampir sepanjang hari.
Selain itu, ibadah Ramadhan ini berlangsung selama korona atau pandemi covid-19, sehingga sistem kekebalan tubuh harus selalu dijaga.
Menurut laporan Kompas.com, berikut adalah beberapa manfaat dari pilihan buah untuk dimakan ketika sahur:
1. Pisang
Halaman Penuh >>>