Puasa selama 30 hari selama bulan Ramadhan dan mulai menurunkan berat badan sejak puasa pertama

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Penurunan berat badan yang cepat selama 30 hari bukan tidak mungkin.

Pada hari pertama puasa, Anda dapat mencoba menurunkan berat badan dengan berpuasa.

Dalam 30 hari puasa, jika Anda melakukan sesuatu, tentu saja Anda dapat mencapai berat yang dibutuhkan. — Penurunan berat badan dimulai hari ini, Anda dapat mencoba menurunkan berat badan selama bulan puasa Ramadhan. (24/4/2020) Muslim akan memiliki puasa pertama mereka di bulan Ramadhan 1441 H Ramadhan. Selama puasa Ramadhan, Anda hanya melakukan beberapa hal selama 30 hari:

1. Menumbuhkan diri Anda untuk menjadi terbuka setelah subuh

Ketika Anda makan di subuh dan cepat rusak, pastikan Anda berada di menu Kandungan serat dan proteinnya tinggi.

Saat berpuasa, Anda akan merasa lapar sepanjang hari.

Makanan kaya serat dan protein juga membantu menekan nafsu makan. -Lanjutkan ke halaman berikutnya

Post a comment