Pertahankan kekebalan selama pandemi Covid-19, ingat untuk tidak makan lebih banyak, tetapi makan berkualitas

Kesehatan

Reporter Jakarta Tribunnews.com Apfia Tioconny Billy-TRIBUNNEWS.COM, Jakarta – Mempertahankan jenis makanan yang dikonsumsi oleh pandemi virus koronal (covid-19) sangat penting untuk menjaga kekebalan manusia. — Ahli gizi klinis. Imelda Goretti mengatakan bahwa selain mengendalikan jenis konsumsi, perhatian juga harus diberikan pada proporsi makanan. Jangan berlebihan.

“Bukan jumlah makanan, tetapi kualitas. Jika kuantitas mengarah pada kenaikan berat badan,” kata Dr. Imelda di webinar Rumah Sakit Ika.

Makan banyak porselen, selain menumbuhkan tubuh, efek lain juga menyebabkan peradangan kronis di tubuh. Peradangan ini mungkin terkait dengan tenggorokan, pencernaan, dan nyeri sendi. Dr Imelda berkata: “Untuk kesehatan, ide kami adalah makan terus menerus, terutama jika Anda tidak menambah berat badan setelah makan, dan itu terkait dengan peradangan kronis.” Membaca: Puting yang melepuh saat menyusui? Obat ini cukup sederhana untuk digunakan untuk ASI dan dapat digunakan untuk penyakit

Baca: Meriang, Gothic Zaskia menderita demam dan suntikan vitamin C, kehamilan mual yang disebabkan oleh bau makanan – kemudian Ketika peradangan dimulai, sistem kekebalan tubuh mulai menurun, dan kemudian bakteri, virus, dan penyakit lainnya dengan mudah bersarang di dalam tubuh.

Oleh karena itu, Dr. Imelda menyesuaikan diet seimbang sesuai dengan kebutuhan tubuh akan kesehatan dan diet sehat.

“Diet seimbang karenanya mengkonsumsi nutrisi secara proporsional. Ini mengandung vitamin dan mineral,” Dr. Imelda menyimpulkan.

Post a comment