Ahli gizi mengungkapkan rahasia kehilangan berat badan tak lama setelah Idul Fitri, ini

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM – Ahli gizi ini telah mengungkapkan rahasia menurunkan berat badan tak lama setelah Lebaran.

Karena setelah Lebaran, banyak orang mengeluh tentang perbedaan tinggi badan.

Biasanya, kenaikan berat badan setelah Lebaran adalah karena godaan Idul Fitri. Berbagai jenis.

Dari telur ke biskuit.

Untuk menurunkan berat badan setelah Idul Fitri, Anda harus memperhatikan cara sehat, agar tidak membuat kesalahan.

Pada dasarnya, penurunan berat badan tidak penting untuk tetap sehat.

Ini karena penurunan berat badan instan selalu terjadi segera.

Tentu saja, Anda ingin menurunkan berat badan untuk waktu yang lama, bukan?

Anda dapat menurunkan berat badan secara efektif sesuai dengan metode ahli gizi Ilana Muhlstein, MS, RDN.

Muhlstein bahkan dapat mengurangi berat hampir 50 kg tanpa harus mengorbankan diet ketat dalam jumlah besar.

1. Berikan prioritas pada sayuran

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Post a comment