Waspadai dingin dan batuk di cuaca ekstrem, tips ini dapat membuat Anda tetap sehat dan kebal terhadap Covid-19

Kesehatan

Menurut laporan, Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy

TRIBUNNEWS.COM, Jakarta-Biro Iklim dan Geofisika dan Meteorologi (BMKG) memperkirakan bahwa ekstrem akan terjadi di wilayah Indonesia dari 27 April hingga 3 Mei 2020 Hujan. Hal ini dapat diduga karena di sebagian besar wilayah, perubahan musim (transisi) akan terjadi dari musim hujan ke musim kemarau.

Untuk mengatasi perubahan meteorologi selama pandemi virus korona (covid-19), Ph.D. Mulia Suryandari dari MKM merekomendasikan ketahanan melalui istirahat yang cukup dan makanan bergizi.

“Pada prinsipnya, ambil karbohidrat, protein, lemak dan mineral sebagai standar untuk meningkatkan daya tahan, istirahat yang cukup dan makanan bergizi. Terlalu banyak,” Dr. Honorary on Tribunnews.com Rabu (29/4/20202) )Mengatakan.

Juga menambah asupan vitamin tubuh Anda, terutama vitamin C dan E yang dapat diperoleh dari sayuran dan buah-buahan.

Bahkan di rumah, jangan lupa berolahraga.

Jangan bersikeras terlalu banyak, karena hati yang bahagia dapat membangunkan sistem kekebalan tubuh.

Baca: Ramalan cuaca ekstrem 27 April hingga 3 Mei: BMKG mengharuskan orang untuk waspada dan berhati-hati

Baca: Jangan sengaja menjaga hukum ketahanan dengan cepat untuk menghindari corona, Ustaz: Keyakinan yang kuat, kekebalan yang stabil

Baca: Cita Citata emosional dan ingin segera menikah untuk menghindari fitnah, tetapi ada epidemi Corona

“” Ketika seseorang Ketika orang bahagia, endorfin diproduksi. Hormon ini juga dapat meningkatkan respons kekebalan tubuh dan bahkan dapat digunakan sebagai analgesik (analgesik alami), “kata Dokter Kehormatan Anda.

Jika Anda berhasil mengadopsi gaya hidup sehat di atas, maka biasanya Penyakit yang terjadi dalam kondisi buruk dapat mengatasi cuaca seperti batuk dan pilek.

Post a comment