Bagi mereka yang menderita sakit perut, hindari permen dan makanan lunak

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Terkadang orang dengan sakit perut tidak tahu makanan apa yang dipuasakan. Begitu juga sebaliknya, rekomendasikan makanan.

Makanan sakit perut sebenarnya mudah diklasifikasikan, kita hanya perlu mencari tahu sumber makanan mana yang buruk untuk perut dan baik untuk perut.

1. Hindari makan permen

permen lezat memiliki lidah yang lezat. Namun, jika ada masalah dengan perut, manis ini tidak cocok untuk dikonsumsi. kenapa tidak?

Sudah diketahui bahwa makanan yang mengandung gula pasti mengandung gula rafinasi, yang akan menyebabkan tingkat insulin meningkat, sehingga menyebabkan fluktuasi gula darah. — Bacaan: Buah-buahan yang dapat dimakan GERD dengan aman

Saat gula darah naik, kondisi perut akan menjadi sakit.

Ini akan membuat kita berkeringat dan bergetar. Seperti Robynne Chut, asisten profesor gastroenterologi di Rumah Sakit Universitas Georgetown di Washington, DC, mengatakan.

2. Makanan kelapa dan sumber makanan yang mengandung gas

Makanan yang mengandung banyak gas tidak cocok untuk dikonsumsi manusia. Orang yang menderita sakit perut karena meningkatkan asam lambung.

Berikut ini adalah beberapa contoh makanan yang mengandung banyak gas. Mustard, kembang kol dan nangka.

Post a comment