Pelajari tentang manfaat nutrisi dan kesehatan tomat

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Tomat mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Ini termasuk vitamin C, K1, K, B9 (asam folat), B dan kalium.

Selain itu, tomat juga mengandung antioksidan penting bagi kesehatan, seperti likopen, β-karoten, naringenin, asam klorogenat, klorofil dan karoten. — Tomat juga buah yang kaya air dan memiliki serangkaian nutrisi penting bagi tubuh manusia.

Mulai Healthline, kadar air tomat bisa mencapai 95%, sedangkan sisanya terdiri dari karbohidrat dan air serat tidak larut.

Baca: Kemungkinan mengatasi stroke dapat menyembuhkan dan menjalani kehidupan normal

Dengan serangkaian nutrisi, tomat memiliki manfaat berikut untuk kesehatan dan kesehatan tubuh:

1. Pencegahan kanker

Obat Hari Ini Menurut rilis pers, tomat adalah sumber vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu melawan pembentukan radikal bebas.

Seperti yang kita semua tahu, radikal bebas adalah salah satu penyebab kanker.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Cancer menetapkan hubungan antara asupan tinggi beta-karoten dan pencegahan kanker prostat. Ternyata senyawa polifenolik yang membuat tomat merah bisa mencegah kanker prostat.

Post a comment