4 manfaat utama sarapan pisang harian, termasuk bantuan penurunan berat badan

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Apakah pisang benar-benar salah satu buah manis dan bergizi yang dapat ditemukan di mana-mana – tetapi tidak tahukah Anda bahwa ada banyak manfaat kesehatan dari makan pisang saat sarapan? –Nah, dikutip dari berbagai sumber, makan pisang setiap hari memiliki 4 manfaat berikut!

• Konsultasikan makanan yang direkomendasikan selama menstruasi: pisang, jeruk dan lemon

1. Meningkatkan energi di pagi hari

Pisang memiliki kandungan gula alami yang cukup tinggi, sehingga dapat meningkatkan energi kita sepanjang hari — -Dengan cara ini, kita bisa membuat pagi hari lebih mengasyikkan sampai kita bisa makan siang.

Belum lagi pisang itu sendiri memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh kita, seperti potasium, magnesium, serat, zat besi, dan vitamin B6, yang dapat membuat kita penuh vitalitas sepanjang hari. – -2 Menjaga kesehatan jantung

Kandungan kalium dalam pisang sangat tinggi, dan kandungan mineral sangat penting bagi kesehatan jantung kita. Berbagai penyakit terkait jantung!

• Resep Es Krim Segar Iftar: Cendol Hunkwe Banana dan Es Krim Koktail Campuran

Pelajari lebih lanjut >>>>>

Post a comment