Vitamin D adalah kuncinya, sehingga ASI tidak berkurang selama puasa

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Vitamin D adalah kuncinya, sehingga ASI tidak berkurang selama Ramadhan-ketika Ramadhan datang, ibu menyusui atau menyusui biasanya tidak pasti. Untuk anak kecil, jika ibu menyusui diberi makan dengan perut kosong, kualitas ASI tentu patut diperhatikan. -Tapi sebenarnya, apakah Anda berpuasa untuk ibu menyusui?

Bagi ibu yang masih menyusui, mereka mungkin bertanya-tanya apakah aman bagi ibu menyusui dan bayi untuk berpartisipasi dalam puasa selama bulan Ramadhan.

Alasannya adalah bahwa ketika puasa, tubuh kehilangan lebih banyak air karena perubahan pola makan dan tidur.

Bahkan jika menyusui bukanlah halangan, ibu dapat memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya.

Misalnya, vitamin D adalah nutrisi yang tidak bisa luput dari perhatian.

Mengingat peran vitamin D untuk ibu menyusui, itu tidak terlihat sepele, meskipun pastikan Anda harus mengklasifikasikan makanan sehari-hari Anda.

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Post a comment