Tes kepribadian: Apa makanan yang ideal untuk seseorang? Jawabannya bisa diungkapkan melalui telapak tangan Anda

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Tanpa sadar, ukuran telapak tangan Anda dapat mengungkapkan jumlah makanan yang ideal.

Menghitung kalori dengan hati-hati dapat memulai berbagai diet, tetapi tidak semua diet efektif.

Fakta telah membuktikan bahwa itu juga dapat membantu Anda menemukan nutrisi yang dibutuhkan dalam tubuh. Kiat-kiatnya akan cukup untuk membantu Anda mempertahankan diet sehat dan tidak menambah berat badan.

Brightside.me melaporkan bahwa porsi makanan berikut ini sepadan dengan ukuran telapak tangan Anda. — Untuk pria, disarankan untuk tidak makan lebih dari 2 telapak tangan.

Untuk wanita, disarankan untuk tidak makan makanan yang lebih besar dari ukuran pohon palem.

Membaca: Tes Kepribadian: Anda dapat menggambarkan kepribadian Anda dalam kegiatan rutin

Membaca: Tes Kepribadian: Memahami keadaan perasaan Anda dari hal pertama yang Anda lihat-protein-palm-palm Memberitahu Anda semua protein dalam makanan Anda.

Protein tinggi dilarang makan terlalu banyak, seperti dada ayam, ikan, telur, keju dan yogurt, dan produk ini tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.

Post a comment