Tes kepribadian: Apa makanan yang ideal untuk seseorang? Jawabannya bisa diungkapkan melalui telapak tangan Anda

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Tanpa sadar, ukuran telapak tangan Anda dapat mengungkapkan jumlah makanan yang ideal.

Menghitung kalori dengan hati-hati dapat memulai berbagai diet, tetapi tidak semua diet efektif.

Fakta telah membuktikan bahwa itu juga dapat membantu Anda menemukan nutrisi yang dibutuhkan dalam tubuh. Kiat-kiatnya akan cukup untuk membantu Anda mempertahankan diet sehat dan tidak menambah berat badan.

Brightside.me melaporkan bahwa porsi makanan berikut ini sepadan dengan ukuran telapak tangan Anda. — Untuk pria, disarankan untuk tidak makan lebih dari 2 telapak tangan.

Untuk wanita, disarankan untuk tidak makan makanan yang lebih besar dari ukuran pohon palem.

Membaca: Tes Kepribadian: Anda dapat menggambarkan kepribadian Anda dalam kegiatan rutin

Membaca: Tes Kepribadian: Memahami keadaan perasaan Anda dari hal pertama yang Anda lihat-protein-palm-palm Memberitahu Anda semua protein dalam makanan Anda.

Protein tinggi dilarang makan terlalu banyak, seperti dada ayam, ikan, telur, keju dan yogurt, produk ini tidak boleh berlebihan.

Post a comment