TRIBUNNEWS.COM-Kolesterol diproduksi secara alami di hati, dan setiap sel dalam tubuh menggunakan kolesterol, sehingga kolesterol memiliki manfaat.
Namun, terlalu banyak kolesterol dalam darah mungkin berbahaya, terutama kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) .
British Heart Foundation (BHF) menjelaskan bahwa kolesterol jahat akan menumpuk Plak terbentuk di dinding pembuluh darah, dan seiring berjalannya waktu, dinding pembuluh darah menyempit.
Kondisi ini akan menghalangi arteri dan meningkatkan risiko kejang. Jantung atau stroke.
Baca: Kecemasan alami? Cobalah olahraga pernapasan sederhana ini – kolesterol tinggi tidak selalu menunjukkan gejala, itulah sebabnya orang sering mengatakan bahwa itu akan membawa bahaya tersembunyi yang berbahaya.
Tes darah adalah satu-satunya cara untuk memeriksa kolesterol baik atau high density lipoprotein (HDL) dan kolesterol jahat (LDL).
Kolesterol yang baik dapat menghilangkan kolesterol jahat di hati, yang dapat dipecah dan dikeluarkan dari tubuh.
Baca: Kategori makanan yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah
Mengungkapkan laporan. co.uk, ada beberapa faktor gaya hidup yang memengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh.
Beberapa dari mereka makan terlalu banyak makanan berlemak jenuh, tidak berolahraga secara aktif, dan memiliki terlalu banyak lemak tubuh. Lemak dapat mengubah cara hati mengelola kolesterol.